Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa lutut kita mampu menahan benturan saat berlari atau melompat? Jawabannya terletak pada sistem amortisasi yang canggih di dalam sendi lutut. Komponen kunci dari sistem ini adalah meniskus—dua cakram tulang rawan berbentuk bulan sabit yang berfungsi sebagai bantalan antara tulang paha dan tulang kering. Meniskus bekerja dengan cara menyebarkan beban ke seluruh permukaan sendi, sehingga tekanan tidak terpusat pada satu titik saja.
Mekanisme perlindungan ini didukung oleh elastisitas matriks tulang rawan yang kaya akan serat kolagen. Saat tekanan terjadi, bantalan sendi ini akan menyerap energi kinetik, melindungi tulang di bawahnya dari kerusakan akibat gesekan atau benturan keras. Tanpa sistem peredam kejut yang berfungsi baik, integritas sendi akan cepat menurun akibat beban mekanis harian. Memahami cara kerja bantalan alami ini sangat penting bagi siapa saja yang ingin menjaga daya tahan fisik dan menghindari keausan dini pada struktur sendi mereka melalui pemilihan aktivitas yang bijak dan aman.